فوائد ووصفات الزنجبيل للشعر والبشرة وصحة
يستخدم الزنجبيل لأغراض طبية منذ 2000 سنة على الأقل في جميع الثقافات حول العالم على الرغم من أنها نشأت في آسيا. الزنجبيل ليس فقط للنكهة فهو يساعد في علاج المشاكل الطبية المختلفة منها الغثيان وعسر الهضم إلى مشاكل الجهاز التنفسي ومشاكل في القلب. الى جانب ذلك، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد في تعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي.
فوائد الزنجبيل
فوائد الزنجبيل للشعر :
وقد استخدم الزنجبيل في علاج الشعر لعدة قرون في الطب الهندي القديم الذي يعتمد على الأعشاب لعلاج الامراض وزيت الزنجبيل مفيد بشكل خاص في هذا الصدد لتحفيز نمو الشعر.
1# الزنجبيل لتطويل الشعر
الزنجبيل يزيد الدورة الدموية لفروة الرأس مما يساهم في تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس. وبالتالي فإنه يحفز بصيلات الشعر في النمو. الأحماض الدهنية الموجودة في الزنجبيل مفيد للشعر الرقيق.
قناع للشعر : وضع ملعقه من جذور الزنجبيل في وعاء صغير وإضافة ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا ثم خلط المكونات جيدا. تدليك فروة الرأس مع هذا الخليط في حركات دائرية ويترك لمدة 30 دقيقة أو أكثر. هذا القناع يحفز نمو الشعر ويحارب مشاكل تساقط الشعر.
2# علاج للشعر الجاف والتالف
الزنجبيل هو العلاج الأمثل للشعر الجاف والتالف كما أنه يحتوي على الفيتامينات والزنك والفوسفور التي تضفي لمعان للشعر.
أسباب التقصف عندما يحصل تلف لبصيلات الشعر بسبب التعرض للملوثات والحرارة المفرطة. الزنجبيل يستخدم في علاج بصيلات الشعر التالف.
4# علاج قشرة الرأس
القشرة هي واحدة من مشاكل فروة الرأس الأكثر شيوعا. الزنجبيل له خصائص مطهرة والتي يمكن أن تساعد في التخلص من قشرة الرأس. زيت الزنجبيل هو علاج فعال لمحاربة قشرة الرأس بشكل طبيعي . لهذا الغرض، ويمكنك خلط ملعقتين طعام من الزنجبيل المبشور الطازج مع 3 ملاعق كبيرة من السمسم أو زيت الزيتون وإضافة القليل من عصير الليمون . تدليك فروة الرأس بالخليط وشطف بعد 15 إلى 30 دقيقة. تكرار العمليه ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على فروة الرأس خالية قشرة الرأس.
فوائد الزنجبيل للبشره :
بالإضافة إلى القيمة الطبية فقد استخدم الزنجبيل في العناية بالبشرة كذلك، وغالبا ما يستخدم في عدد من المنتجات التجارية لتحسين الجلد. فيما يلي فوائد الزنجبيل للبشرة.
5# محاربة التجاعيد
الزنجبيل يحتوي على حوالي 40 من المركبات المضادة للأكسدة التي تحمي من الشيخوخة. وهو يحسن مظهر البشرة عن طريق إزالة السموم وتنشيط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تقديم المزيد من المواد المغذية للجلد. المواد المضادة للاكسدة تمنع الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة، وبالتالي تبطئ علامات الشيخوخة.
6# علاج حب الشباب
الزنجبيل يساعد على الحفاظ على البشرة نظيفة وناعمة وخالية من العيوب. الى جانب ذلك، فإنه ينشط ويحفز أيضا بشرتك. بل هو أيضا أفضل علاج للتخلص من حب الشباب فهو يقلل من معدل تكوين حب الشباب عن طريق تطهير البكتيريا المسببة لحب الشباب.
7# التغيرات اللونية في الجلد
تحدث التغيرات اللونية في الجلد عندما يفقد الجلد تصبغ وعادة ما تكون بيضاء أو أخف بكثير من لون البشرة الفعلية. الزنجبيل يمكن أن يقلل من مظهر الجلد ناقص الصباغ إلى حد كبير. كل ما عليك القيام به أخذ شريحة من الزنجبيل الطازج وربت على المناطق ناقصة الصباغ وترك الأمر لبعض الوقت. سوف ترى تحسنا طفيفا في غضون أسبوع أو اثنين. ومع ذلك، ينبغي تكرار العمليه كل يوم.
فوائد الزنجبيل الصحية :
أثار الزنجبيل العلاجية والوقائية جعله صالحا لعلاج العديد من الأمراض المختلفة. هنا بعض الاستخدامات الطبية للزنجبيل.
8# علاج مشاكل الجهاز التنفسي
الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادات الهيستامين وهو فعال في علاج الحساسية ويحول دون انكماش الهوائية ويساعد في تحفيز إفراز المخاط. لعدة قرون قد تم استخدامها كعلاج طبيعي لنزلات البرد والانفلونزا. ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل والعسل فعال في تخفيف السعال المستمر والتهاب الحلق المرتبطة نزلات البرد. شاي الزنجبيل يساعد على التخلص من احتقان في الحلق والأنف. مزيج من عصير الزنجبيل الطازج والحلبة مفيد لعلاج مرض الربو. الزنجبيل أيضا مفيد لعلاج الإصابات الفيروسية في المعدة أو تسمم غذائي.
9# علاج الغثيان والقيء
الزنجبيل مفيد في الحد من الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي عندما تدار جنبا إلى جنب مع غيرها من الأدوية المضادة للقيء. ووفقا لكبير الباحثين في الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري الاجتماع، فلوريدا، الدكتورة جولي ريان، وأكثر من 70 في المئة من مرضى السرطان الذين يتعرضون للإشعاعات العلاج الكيميائي يعانون من القيء والغثيان. تناول المكملات جذر الزنجبيل أو عصير قبل العلاج الكيميائي يقلل من الغثيان والقيء. كما أنه فعالة في علاج الغثيان الأحاسيس المرتبطة دوار الحركة أو دوار البحر الخ...
النساء الحوامل - وقد أثبتت الأبحاث أن الزنجبيل فعال مثل فيتامين B6 في علاج غثيان الصباح. وهذا غالبا ما ينصح النساء الحوامل للوقاية من المرض الصباحية.
10# تحسين عملية الهضم
مساعدات الزنجبيل في الهضم من خلال تحسين امتصاص واستيعاب المواد الغذائية الأساسية. فإنه يساعد على تحطيم البروتينات في طعامك ويمنع القرح من خلال تعزيز إفراز المخاط.
11# تخفيف آلام الدورة الشهرية
أخذ الزنجبيل في بداية فترة الحيض تخفف من أعراض آلام الدورة الشهرية لدى بعض النساء. وكثيرا ما يستخدم شاي الزنجبيل مع السكر البني في علاج تشنجات الحيض في الطب الصيني.
12# تخفيف آلام الصداع النصفي
الزنجبيل لديه القدرة على تخفيف آلام الصداع النصفي فهو يمنع البروستاجلاندين من التسبب في الألم والالتهابات في الأوعية الدموية. تطبيق معجون الزنجبيل على الجبين توفر الإغاثة من الصداع النصفي.
المصدر[source]1 , 2 [/source]